Translate

jueves, 18 de junio de 2015

PANTALONES PARA LA MUJER MADURA 2015


Ya eres una mujer madura y en realidad puedes vestirte como quieras porque ya tienes un estilo propio. Te recomiendo vestirte asumiendo la edad que tienes, no queriendo parecer una jovencita porque eso sería ridículo. Los pantalones son prendas versátiles, cómodos y a la moda. Resalta las partes de tu cuerpo que piensas lo debes hacer y disimula las que no te gusten, ten en cuenta tu contextura y figura y no tu edad, así acertarás en elegancia y distinción. 
Compra zapatos cómodos y de buen gusto. Para todo andar unos zapatos bajos como los mocasines o flats, para un compromiso unos zapatos con tacos no muy altos o con plataforma que te dan altura. Si te gustan los collares, aretes y demás accesorios, úsalos, tu look será más jovial y glamoroso.































martes, 16 de junio de 2015

Salud de las Mujeres Mayores


Cuando envejecemos cambia nuestro cuerpo y nuestra forma de pensar. Cambios que son naturales, que debemos asumir y tratar, en lo posible, de tener una vida activa y saludable.




Algunas recomendaciones sobre tu salud en general:

- Hacerte un chequeo general una vez al año si estás en los 60s y 70s ó dos veces al año si estás en los 80s y 90s.
- Conversa con tu médico si tienes antecedentes familiares de problemas del corazón y de cáncer.




- Hacerte una mamografía anualmente para evitar un cáncer de mama, así como también las pruebas de cáncer colorrectal y de cáncer de pulmón si tienes alguna duda.
- Alimentarte sanamente para mantener un peso saludable y si tienes una buena condición física, no dejes de hacer ejercicios o caminatas por lo menos 30 minutos diarios.




- Revisarte la presión arterial porque es bastante común a esta edad tomar pastillas a diario para la hipertensión arterial.
- Un análisis para controlar los niveles de colesterol, triglicéridos, glucosa. Una prueba para descartar la hepatitis B y C.
- Dejar de fumar definitivamente y limitarte en el consumo de licor a una copa de vino.



- Es importante una prueba para detectar la osteoporosis. Ten mucho cuidado con las caídas y accidentes caseros porque los huesos ya no son tan fuertes.
- Vacúnate contra la influenza, contra la neumonía y averigua si es necesaria alguna otra.
- Infórmate acerca del estrés, la depresión, el alzheimer y otras enfermedades mentales.




No dejes de hacer las cosas que te gustan, diviértete, pasea, sé intensa, ríe mucho, vive la vida!!!

jueves, 4 de junio de 2015

Pelo Corto para Mujeres Maduras 2015


Muchas mujeres mayores deciden cortarse el pelo por comodidad y porque el pelo corto rejuvenece y te hace lucir juvenil y jovial. Debes elegir un corte que armonice con la forma de tu rostro y facciones, un corte fácil de llevar, fácil de peinar y que te haga lucir elegante, sin tener que acudir a la peluquería muy seguido.




















Los cortes preferidos por las mujeres maduras son sencillos y prácticos, un corte en capas cortas para un look desenfadado, o un corte Bob corto ideal para mujeres de pelo liso y se puede llevar con un flequillo, perfecto para disimular cualquier imperfección y por último un corte Pixie muy corto y desmechado, muy fácil de mantener.