LA MEJOR ETAPA DE LA VIDA

UNA ETAPA COMPLETA

Se le denomina etapa intermedia a los años comprendidos entre los 40 y los 65 aproximadamente, esto no es necesariamente el rango que se debe tomar como correcto, simplemente se trata de encasillar la etapa para un mayor proceso de comprensión.

La etapa de adultez intermedia la denominé "Una etapa completa" por el significado que representa para mí; quisas no estoy en la plenitud de la etapa ni mucho menos entrando a ella, pero he considerado dentro de mi experiencia con adultos que pasan por este trayecto de la vida, que se puede llegar a una "altura" o a un nivel de madures que nos hace pensar en una parte fructífera de nuestro desarrollo vital.


PARTE FISICA

Como decía anteriormente, en este ciclo de la vida pasamos por un proceso de madures, obviamente ya no somos niños o adolescentes tratando de buscar nuestra identidad, eso quiere decir que ya sabemos quienes somos, que es lo que nos gusta, que es lo que no nos gusta y sobre todo, ya tenemos nuestro tiempo "invertido" en nuestras actividades cotidianas.

En este momento, nuestro tiempo es invaluable, ya que practicamente pasamos el tiempo trabajando, y si alguno de nosotros planea bien, también podemos aprovechar el tiempo en estudiar algo más allá que la carrera que elegimos, eso, sin contar con la familia (no en todos los casos) con la que formamos parte, ya sea si tienes esposa, hijos, o simplemente familia y amigos.

Nuestra salud es algo que muy pocas veces cuidamos, y en esta etapa se observa la clase de vida que llevamos desde la adolescencia y pasando por la adultez temprana, en cuanto a ejercicio se refiere. Nuestra condición física se va deteriorando con el paso de los años, se nos hacen arrugas, nos estiramos menos, y poco a poco vemos como algunas áreas de nuestro cuerpo comienzan a agradarse, debido a la acumulación de la grasa.

Recordemos también que esta es la etapa donde aparece la famosa Menopausia en las mujeres, y en los varones la Andropausia, con cambios en el organismo, en la conducta, en el carácter y en las relaciones sexuales.

A medida que vamos envejeciendo, las relaciones sexuales se vuelven menos frecuentes, la mujer sufre de calores y los varones sufren de impotencia, por lo cual los problemas maritales se vuelven mas frecuentes a medida que se va pasando por las edades más cercanas a la conclusión de este proceso, la apariencia física se vuelve menos importante y las enfermedades que no se trataron, como la osteoporosis y la hipertensión van a aparecer con una mayor latencia que en otras etapas.


LAS EMOCIONES

La etapa laboral poco a poco desaparece, el sentimiento que se genera de abandonar la "rutina" hace que la depresión, la ansiedad y la no-laboriosidad y hasta el desempleo entre otros factores ataquen directamente a esta población.

Aunque las relaciones sociales que se han creado son muy fuertes, por el tipo de proceso que llevamos en el que estamos en contacto con personas de la misma edad, muchos no logran superar esta etapa y se vuelven "ermitaños" o personas que hacen las cosas de una manera incorrecta y se encierran en su mundo.


UN NUEVO COMIENZO

Para evitar que los adultos caigan en depresión y en problemas sociales la etapa de un nuevo comienzo puede ayudar a crear lazos de amistad en actividades que generen amigos, como lo es las actividades físicas, esto hace que la generatividad forme parte del día a día, ya que el trabajo no forma parte de esta etapa (al finalizarla) terminamos buscando algo que hacer y aprovechar nuestro tiempo en tareas que anteriormente no hacíamos, así como dedicar el tiempo a nosotros mismos.

Las redes sociales por Internet, los amigos mas cercanos, nuestra familia y la pareja ( si continúa a nuestro lado) son factores importantes para llevar una calidad de vida en plenitud, nuestra adultez intermedia no necesariamente tiene que se un calvario, al contrario, creo que es el inicio de "Una etapa completa" que refleja la experiencia, la madures, el encanto de esta edad y el aprovechamiento de cada segundo que tengamos, así que, a disfrutar se ha dicho!!!

Fuente:Blog Adultez intermedia